Новая привычка для нового 2018-го года | barcauan.ru - barcauan.ru

Новая привычка для нового 2018-го года

В новогоднем выпуске подкаста “Будет сделано” ведущий (по совместительсту старый знакомый) Никита Маклахов поделился интересной привычкой: отмечать самые яркие события дня, недели, месяца и т.д.
Она занимает не так много времени, но лично мне как раз кстати.
Последние полгода ловлю себя на желании более эффективного проведения послерабочего вечера, но вслед за рутинами исчезает и желание тратить мозговые ресурсы, хочется отдыхать.
А такая практика не является напряжной и, надеюсь, поможет использовать долгие бестолковые вечера с большей пользой.

Несколько лет назад бы я, наверное, сказал, что мне эта привычка не нужна. Уже больше 10 лет я отмечаю свои задачи и их выполнение (сначала – на бумаге, затем – на компьюетере), и задача вспоминания событий жизни вполне решалась просмотром этих планов.
Но со временем личные, нерабочие планы фиксировал я перестал (если в 2014-м файлами было покрыто 36 недель, в 2015-м – 23, а в 2017-м – только 5), и этот способ отвалился.

Так что первое изменение нового года пусть останется в последнем дне предыдущего, а самым ярким впечатлением 31-го декабря на момент записывания пусть будет тот самый новогодний выпуск.

Оставить комментарий

Войти с помощью: